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Vida Activa y Saludable para la tercerca edad.

El proyecto financiado por la UE " Active I – Healthy Active Living for Seniors " tiene como objetivo promover el cambio de comportamiento a un estilo de vida más saludable y activo para los adultos mayores. Para alcanzar este objetivo, el consorcio del proyecto internacional que consta de ocho socios de Irlanda, Italia, Polonia, España, Alemania e Israel, así como el Grupo Europeo de Investigación en Actividad Mayores y Física (EGREP), como miembro asociado, produjo tres proyectos clave resultados:


El Curso de Vida Activa Saludable combina los elementos de la actividad física, la nutrición y el bienestar mental animando a los participantes a adoptar un estilo de vida más saludable. La metodología del curso se puede descargar en esta sección. El concepto ha sido probado en dos cursos en Irlanda, Italia, Polonia y España. Todos los participantes y los instructores han estado satisfechos con el Curso de Vida Activa Saludable, disfrutando de las relaciones sociales, así como la variedad de contenidos que se ofrecen en dicho curso. Por otra parte el planificador en línea, el Plan50+ ofrece la oportunidad de planificar una vida sana y activa fuera de las estructuras fijas de un curso al tiempo que ofrece los mismos aspectos importantes para la salud:


Más información sobre el planificador se puede encontrar en "¿Qué es Plan50 +". El evento deportivo, Sport 50+ tiene lugar desde 1 hasta 3 abril, 2016 en Cracovia, Polonia. Ofrece una variedad de actividades, como concursos, ofertas de prueba en diferentes disciplinas deportivas, y sesiones de información sobre los aspectos de la vida sana. Más información sobre este evento y el registro se puede encontrar en el sitio web.


CONOCE MÁS SOBRE EL PLAN50+